Vielleicht geht es nicht darum, dich zu verändern.
Die Antwort liegt nicht im Mehr. Sondern im Wahrnehmen, was längst da ist. Und so zu handeln.
1:1 Session für Menschen Die genial sind
90 Minuten für Menschen, die sich irgendwie zurücknehmen, obwohl sie innerlich spüren, dass da Stärke ist zu handeln.
Nach Lehrbuch weiss ich noch nicht, wem ich bei was helfen kann. Ich bekomme aber folgendes Feedback nach meinen Coaching-Sessions, dass mich antreibt mein Angebot in die Welt zu tragen:
„Ich fühle mich lebendig und klar ausgerichtet.“
Mehr braucht Mensch nicht. Oder?
Wir erkennen Muster im Alltag und mit Übungen wirst du fortan anders handeln. Wir denken uns deine Wünsche nicht nur, sondern fühlen und verkörpern sie auch.
Meine Vision ist es Sprache für das zu entwickeln, was feststeckt. Ob das eine gefühlte oder ausgesprochene Sprache ist, ist egal. Hauptsache wir verstehen uns selbst wieder. Ich glaube nämlich, dass wir alle Vollkommen sind, wie wir sind. Leider erschlagen uns die 100 Rollen, die wir im Leben tragen und uns blöderweise auch noch damit identifizieren.
Wenn wir uns davon lösen und hinhören, kommen wir wieder ins Handeln.
Menschen kommen mit unterschiedlichen Bedürfnissen zu mir
Zum Beispiel wenn sie …
- Sich erschlagen fühlen im Auf und Ab des Lebens und Orientierung suchen.
- zu verkopft im Drama des Lebens werden.
- (vermeintlich) ihre Bedürfnisse nicht kennen und aussprechen.
Schlussendlich wollen wir doch alle einfach mal etwas ändern, anstatt bis ans Lebensende die gleiche Story wiederholen. Es ist einfacher als wir denken, indem wir im Jetzt eine andere Handlung vollziehen als üblich. Das bedarf nicht Mut, sondern die dazu passende Verkörperung respektive Haltung im Leben.
Das Thema ist in jeder Session ein anderes. Die Muster dahinter oft ähnlich. Wenn wir unsere Muster kennen sind wir gar nicht mehr ausgeliefert und erschöpft, sondern freuen uns auf das Leben und was es uns als Nahrung bringt.
Voraussetzung ist, dass du schon mal in irgendeiner Art und Weise mit deinem Körper gearbeitet hast. Ansonsten wird es schwer, weil du einfach keinen Zugang zu deinen Körperempfindungen hast. Falls du Empfehlungen brauchst, melde dich bei mir! Ich helfe gerne weiter.
.
Fang mal mit einer einzigen Entscheidung an
Dann sehen wir weiter. Erlebe meine Methode in einer ersten Session, wo du dich DIESER EINEN Entscheidung widmest.
Spice Girls Style:
Yo, I’ll tell you what I want, what I really, really want
So tell me what you want, what you really, really want
I’ll tell you what I want, what I really, really want
So tell me what you want, what you really, really want
I wanna, (ha) I wanna, (ha) I wanna, (ha) I wanna, (ha)
I wanna really, really, really wanna zigazig ah
Meine Methode schafft Einfluss
Meine Arbeit ist wie Küssen
Gönn dir etwas Gutes und Erlebbares
Meine Arbeit ist wie Küssen oder Velofahren, wenn mans noch nie gemacht hat, ich kann dir den Vorgang erklären, aber erleben um wirklich zu Verstehen musst du selbst.
Deshalb: Komm auf eine erste Session zu mir, wenn es dich zieht. Ich freue mich!
Vielleicht gehst du nicht mit der Lösung fürs „Leben für immer im Griff“ nach Hause. Aber vielleicht …
…verstehst du eine Situation zum ersten Mal wirklich.
…erkennst du ein Muster, das sich schon lange wiederholt.
…spürst du klarer, was dir wichtig ist.
…fällt es dir leichter, deinem eigenen Erleben zu vertrauen.
…gehst du mit einem konkreten nächsten Schritt zurück in deinen Alltag.
Embodiment Coaching ist meine Methode.
Embodiment bedeutet, den Körper als Ressource für Selbstregulation ( UND Selbstführung! Noch wichtiger), Kommunikation und Entscheidungsstärke zu nutzen.
Indem wir verschiedene Haltungen & Bewegungsmuster studieren und anwenden schaffen wir neue Denkweisen. Ziel ist es zu verstehen wer du bist, wie du tickst und aber auch Raum lassen, dass du dein echtes Ich erschaffen kannst.
Ich wende mich insbesondere an Unternehmer:innen in Veränderungsprozessen, die merken, dass sie rein kognitiv an Ihre Grenzen kommen. Für alle, die sich selbst besser führen, klarer kommunizieren und gesünder zusammenarbeiten möchten.
Dieses Coaching richtet sich an alle, die…
… ihre Körperwahrnehmung und Ausdrucksweise verstehen und vertiefen möchten
… offen für Neues sind
… Humor haben und mit denen man gerne Zeit verbringt.
Sowie an Moderatoren aller Art (Coaches, Yogis, Tanzlehrer, Therapeuten usw.), die nach wirkungsvollen Werkzeugen suchen.
Für folgende Personen ist dieses Coaching und die damit verbundenen Tools möglicherweise jedoch nicht geeignet:
… Menschen, die keinen Zugang zu körperlichen Empfindungen haben.
… Menschen, die bereits alles wissen
… Menschen, die nicht tief in sich selbst blicken wollen.
Wir arbeiten in 1:1-Coachings Online. Bei Bedarf und Aufpreis können wir auch On Site Sessions machen.
Für Kund:innen, die mit mir bereits mehr als 5 Sessions hatten biete ich auch an:
*** Halbtages 1:1 Seminar „Embrace the Looser“ in you, damit du dich wieder extatisch und ermächtigt fühlst ***
Auf Anfrage in Gruppen.
Es ist beides. Training und Coaching.
Es ist ein Training, weil:
Du lernst Tools zur Selbstregulation und Regulation anderer , um dich und andere zu beeinflussen.
UND es ist Coaching, weil:
Du erlebst konkrete Veränderungen in deiner eigenen Wahrnehmung & Wirkung nach aussen.
Kein reiner Achtsamkeitskurs, sondern Arbeit mit Tiefe.
Ja klar braucht es Embodiment. Die damit verbundenen Tools schaffen Präsenz, Klarheit, bessere Entscheidungsfähigkeit, souveräner Umgang mit Stress und mehr Wirksamkeit im Auftreten.
In Zeiten von Dauerstress und Wandel ist Selbstregulation, Selbstführung und Führung andere durch Co-Regulation mehr als eine Option.
Sie ist Grundkompetenz für gesunde Leistung und gesundes SEIN.